Öncelikli sorum : “Yaz günlerine ne kadar hazırsınız?” Soğuk kış şartlarında giyilen bol ve kalın kıyafetler altında bedeniniz kayboldu. İnce kıyafetlere geçildiğinde son dakikaya kendinizi bırakmayın. Kış ayları içinde çok fazla dikkat etmediğiniz kilonuzu kontrol altına almanın vakti şimdi.
Kısır Döngüye Girmeyin…
Sağlıklı yaşamın temel prensibi; ideal kiloda kalarak formda bir hayat sürmek. Bunu kaç kişi b...
Kasvetli kış bitti ve bahar ayları kapımızı çaldı, hayatın yoğun temposunda anlamadan bir anda yaz mevsimi de gelecek. Hayali kurulan tatil planları tamamlandı ya da tamamlanıyor. Ancak kışın kazaklar ve bol giysiler içerisinde saklanan fazlalıklar havaların yavaş yavaş ısınmasıyla ince kıyafetlere geçecek olmanın verdiği psikoloji ile dert olmaya başladı. Şu dönem de zayıflamak isteyen kişilerin ilginç yollara başvurduğunu duyuyoruz. Hatta internet üzerinde...
