Bayanlar ve /veya erkekler için istenmeyen kilolar ve bölgesel yağlar her zaman sorun olmuştur. Özellikle son yıllarda masa başında yapılan işlerin giderek artması, yoğun iş temposuna bağlı dengesiz beslenme, yeterli su tüketiminin sağlanamaması ve hareketsiz yaşam bu durumu daha vahim hale getirmiştir. Tıbbi gelişmeler istenmeyen bölgesel yağlar ve kilolar için insanoğluna alternatifli çözümler sunmaktadır. Özellikle son yıllarda ame...
Günümüz iş dünyasındaki rekabeti düşünürsek; artık güzel ve bakımlı görünmek kişi için önemli bir artı. Kıran kırana rekabetli ve yoğun tempodaki iş süreçleri kişi için yıpratıcı olabiliyor. Bu nedenle iş dünyasındaki kadın ve erkek için kişisel bakıma bütçe ve zaman ayırmak ise olmazsa olmazlar arasında. Yoğun iş temposundaki pek çok kişi kısa sürede sonuç veren, iş ve sos...
Öncelikli sorum : “Yaz günlerine ne kadar hazırsınız?” Soğuk kış şartlarında giyilen bol ve kalın kıyafetler altında bedeniniz kayboldu. İnce kıyafetlere geçildiğinde son dakikaya kendinizi bırakmayın. Kış ayları içinde çok fazla dikkat etmediğiniz kilonuzu kontrol altına almanın vakti şimdi.
Kısır Döngüye Girmeyin…
Sağlıklı yaşamın temel prensibi; ideal kiloda kalarak formda bir hayat sürmek. Bunu kaç kişi b...
Kasvetli kış bitti ve bahar ayları kapımızı çaldı, hayatın yoğun temposunda anlamadan bir anda yaz mevsimi de gelecek. Hayali kurulan tatil planları tamamlandı ya da tamamlanıyor. Ancak kışın kazaklar ve bol giysiler içerisinde saklanan fazlalıklar havaların yavaş yavaş ısınmasıyla ince kıyafetlere geçecek olmanın verdiği psikoloji ile dert olmaya başladı. Şu dönem de zayıflamak isteyen kişilerin ilginç yollara başvurduğunu duyuyoruz. Hatta internet üzerinde...
